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常吃这物癌细胞遍布全身(7)

2016-08-25 09:02:53来源:爱尚女人

导读:很多时候,我们都是病从口入,到底常吃哪类食物,是最容易使我们得上癌症呢?小编知道,赶紧来了解一下吧。千万别再吃这类食物了,为了我们的身体健康,良好健康的饮食习惯是十分必要的。

点击进入下一页  霉
  由于天气潮湿或者保存不当,花生、玉米、大米、高粱等食物很容易受潮,进而被霉菌污染,并产生有致癌作用的霉菌毒素;
  这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一,与肝癌的关系极为密切。建议大家学会合理储存食物,防止受潮霉变。
  烟
  吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病已经成为共识,除了要戒烟外,这里的烟还包括油烟。
  国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式也需要改善,它们很容易产生大量油烟,其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物,以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物,都会增加患肺癌的风险。
  建议大家采用蒸煮等健康烹饪方式,炒菜时避免油温过高,控制火候和时间,并打开抽油烟机。