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年轻女人这地方味道比较好闻(3)

2016-08-19 15:22:47来源:爱尚女人

导读:人老了,视觉、听觉和味觉都会变差。美国俄勒冈州立大学最新研究发现,口腔感知食物香味的能力也会随年龄变老而减弱。这或许能解释,为何有人上了年纪后感觉吃啥都不香了。

点击进入下一页  清淡食物保护味觉
  生理性味觉退化是不可能完全恢复的因此应想办法预防和延缓建议大家。
  第一加强锻炼延缓全身衰老过程
  第二尽量少刷舌苔减少对舌乳头的刺激
  第三少吃刺激性强的食物
  尤其已经出现味觉退化的老年人不能为了强调口感而吃过咸、过辣的东西第四多喝绿茶等清淡的饮料不喝甜腻的饮料以减少甜物在口腔中停留而产生酸性物质
  舌保健操保护味觉
  如果每天舌头做个简单的体操能明显延缓味觉的退化方法很简单。
  首先让舌尖在口腔内由前向后卷动12次;然后用舌尖舔左颊或右颊由后向前来回各12次;
  最后将舌前半部顶在上腭吞咽口水12次每日起床后和睡前做这套操可以刺激唾液分泌并加强其流动保持舌部湿润从而延缓味觉退化。